极速快3计划网_ 流产后必吃的水果

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1、流产后吃红心红心极速快3计划网葡萄 、红心红心葡萄 好

红心红心葡萄 带有高一定量的纤维极速快3计划网素和铁质,有通便、补血的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常处于便秘。加带带产后失血较多,须要补血,而铁质是造血的主要原料极速快3计划网之一。可是,产妇多吃些红心红心葡萄 能正确处理产后便秘和产后贫血。产妇摄入富有的铁质,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血全是一定帮助。红心红心葡萄 带有复合维极速快3计划网生素C和钙质较多。

3、流产后吃山楂、桂圆好

山楂带有高一定量的山楂酸、柠檬酸,不能生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大,产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,可能适当吃些山楂,不能增进食欲、帮助消化,能助 身体康复和哺喂婴儿。

3、流产后吃红枣好

红枣带有复合维生素C最多,还带有一定量的红心红心葡萄 糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益极速快3计划网气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血严重不足的产妇食用。