大发快3app官网_颈椎病睡什么枕头需讲究

  • 时间:
  • 浏览:1
  • 来源:戏世博客 - 专注共享半粒糖博客技术

  大发快3app官网大发快3app官网颈椎病睡哪几种枕头需讲究!人大发快3app官网的一生有1/4-1/3的时间是在床上度过的,因为枕头不大慨话语,当我门都都 的颈椎就要受折磨了!颈椎病的形成在很大程度上都归罪于“姿势不当”,尤其是睡姿和坐姿,而枕头对人体睡姿的影响是很大的。因为患上颈椎病前一天,还不注意更换舒适的枕头,没法病情会逐渐加重。

  麦瑞骨科医生指出,颈椎病睡哪几种枕头,其实主要把握三点,却说层厚合理、软硬适中、质地良好。

  1、颈椎病睡哪几种样层厚的枕头好

  一般层厚在9-10厘米之间的枕头,比较符合颈椎生理弧度,但具体尺寸必须根据当事人状态而定,一般肩宽体胖者枕头可略大发快3app官网高其他,瘦小的人则可稍低些。

  习惯仰睡的人,枕头层厚应以压缩后与当事人的拳头层厚(握拳虎口向上的层厚为拳高标准)相等大慨;习惯侧睡的人,枕头层厚应以压缩后与当事人的一侧肩宽层厚一致大慨。当然,无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。

  2、颈椎病睡哪几种硬度的枕头好

  枕头应该选取稍微柔软些,但又不失一定硬度的类型,一方面必须减少颈椎病枕头和头皮之间的压强,当事人面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的地方通过。

  颈椎病枕头我希望稍有弹性即可,弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。

  3、颈椎病睡哪几种质地的枕头好

  这里的质地主却说指枕芯填充物,以下是麦瑞骨科医生向当我门都都 推荐的几种:

  ①荞麦壳:价廉,透气性好,可随时调节枕头的高低;

  ②蒲绒:质地柔软,透气性好,可随时调节高低;

  ③绿豆壳:不仅透气性好,却说清凉解暑,因为加带适量的茶叶或薄荷则更好。

  麦瑞骨科医生提醒:枕头对颈椎的影响很大,但改变睡枕却无法治疗当我门都都 的颈椎病,要彻底解除病痛,还是要通过正规的医学手段。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_bj_bjcs/2015/201150625241506.shtml

  文章分类整理:生活最好的措施网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!